At tælle kalorier Min erfaring er, at en sund livsstil ikke kommer af sig selv. At tælle kalorier har virket før. Og Igen igen “starter jeg forfra” med ønsket om at kravle ned af vægtstigen. Igen spørger jeg selv, om jeg er motiveret for at gøre det – denne gang? …
Koldhævede valnøddeboller Opskrift på nemme og enkelte koldhævede valnøddeboller. Perfekte til en ostemad og en kop kaffe. Denne…
Grove gulerodsbrud Min søn fylder 10 år i dag. Det skal fejres med mine hjemmelavede grove gulerodsbrud. Disse…
Madplan Stineb.dk er min elektroniske madplan. I dette indlæg skriver jeg om min tilgang til at lave madplaner.… Livsstil, Madplan, sunde vaner
Koldhævet skyrboller Opskrift på nemme og mættende koldhævet skyrboller der indeholder 200 kalorier pr. bolle. Energi fordelingen er 73% kulhydrater, 8% fedt og 19% protein. … Høj på protein, Loppefrøskaller, Skyr
Æggekage i ovn Denne æggekage tilberedes først på panden, hvorefter den bages færdig i ovnen. En god aftensmadsklassiker… Nemmad, Æg
Uperfekt perfekt Jeg er arbejder på en sund livsstil. I dette indlæg skriver jeg om, hvordan jeg finder min motivation til at ændre mine vaner og være sund og rask.… Metode til vægttab, Motivation, Vægttab
Omelet med skinke og ost Nem, mættende og børnevenlig aftensmad til den travle hverdag – i hvert fald herhjemme. … Børnevenligt, Nemmad, Ost, Skinke, Sund mad, Æg
