At være sund og rask Jeg er arbejder på en sund livsstil. I dette indlæg skriver jeg om, hvordan jeg finder min motivation til at ændre mine vaner og være sund og rask.… Metode til vægttab, Motivation, Vægttab
Omelet med skinke og ost Nem, mættende og børnevenlig aftensmad til den travle hverdag – i hvert fald herhjemme. … Børnevenligt, Nemmad, Ost, Skinke, Sund mad, Æg
Nachos med oksekød I min version af Nachos med oksekød er det kun Nachos og ost, som jeg kommer i ovnen. I dette indlæg kan du læse min fremgangsmåde til den lækre ret.…
Sunde bananmuffiens Disse sunde bananmuffiens er løsningen til de overmodne bananer, som du helt sikkert har liggende ind i mellem. Herhjemme er bananmuffiens et hit hos voksne såvel om børn. Den søde smag fra bananerne kombineret med chokoladesmagen gør bananmuffiens til et sundt og mættende mellemmåltid og snack i madpakken. … Banan, Chokolade, God til madpakker, Mellemmåltid
Ærtepuré med bagt fisk og kartofler Ærtepuré er en enkel og sund sovs til fx bagt fisk og kartofler. I sidste uge… Tilbehør til fisk, Ærter
Vægttabsforløb og de sidste kilo I mit vægtabsforløb fungerer stineb.dk som “selvterapi” kombineret med personlig opskriftssamling/madnotesbog. I dette indlæg bryder jeg mit personlige tabu og åbner op for tallet på min vægt?… Livsstilsændring, Status for vægttab, Vægttab, Vægttabsforløb
Grønsagswok med nudler Denne nemme kødfrie wok er en af vores hverdagsfavoritter. Vores wokret uden kød er nem at lave og indeholder massere af grøntsager. Retten har et relativt højt niveau af kulhydrater, så hvis man er meget fysisk aktiv er den oplagt at få den samme dag som aftensløbeturen. … Kødfri, Nudler, Spidskål, Wok
Nem fisk med røget laks Det bedste er at finde frem til nogle nemme retter med fisk. Denne er med røget laks. Opskriften er inspireret af denne opskrift fra Sæson. Sæson-web.dk er en fremragende hjemmside, når man som mig gerne vil spise sundt og efter årstiderne. What’s not to like?… Fisk, Laks, Nemmad
Linsesuppe med grøntsager Linsesuppe er en mættende og nem suppe til en kold efterårsdag. Det bedste ved denne suppe er at vi har både porre, knoldselleri og bredbladet persille i køkkenhaven. Elsker, elsker, elsker at have grønsager i haven!…
Karrysuppe med rødkarrypasta og kylling Denne lækre karrysuppe med rød karrypasta og kylling er en af børnefamiliens favoritter. Karrysuppen er fyldt med smag og lækre grønsager. Vi hakker en mango i tern og kommer oveni karrysuppen. Det giver lidt sødt til suppen.… Bålmad, Efterår, Kylling, Nemt, Rødkarrry